Programajánló: Ingyenes előadások Budapesten

Budapest többek között azért is fantasztikus, mert rengeteg programlehetőségünk van, akkor is, ha épp nincs felesleges sok ezer forintunk egy-egy koncertre, mozira, színházi előadásra, kiállításra.

Az ingyenes programok közül most az előadásokról írok, mert talán nem is gondolnánk, mennyi izgalmas dologról hallhatunk ezek keretein belül.

Elsőként a Vírus! Esteket emelném ki, mert szerintem ez az egyik legjobb budapesti kezdeményezés, ami úgy tűnik, el is érte célját, hiszen hétről-hétre betelik az előadóterem, ami az utóbbi időben a Király utcai Kolor Bárban található. A Vírus Klub előadásainak célja az, hogy a legkülönbözőbb témákról szóló rövid (15-20 perc!), gondolatébresztő előadással hasson a nézőkre, akik így képet kapnak egy-egy dologról, és ezzel tágítva látóterüket, és megszabadítva őket az esetleges sztereotípiáktól/előítéletektől. És hogy mik ezek a témák? Bármi, de tényleg bármi. Előadott ott már marketinges, pankrátor, transzvesztita, matematikus, multinacionális cég vezetője…:)

Szorosan a Vírus! Klub estjeihez kapcsolódnak a Vírus Pszicho Estek, amelyek a névből adódóan pszichológiával foglalkoznak, de ezt is elég széleskörűen kell érteni, a reklámok pszichológiájától egészen a legkülönfélébb lelki problémákig minden belefér az előadásokba.

A Vírus Estek és a Vírus Pszicho Estek szerdánként kerülnek megrendezésre, bővebben itt és itt tudtok tájékozódni a pontos időpontról, a helyszínről, az aktuális előadókról, illetve előadásokról.

Az előadásikról készült videókat pedig itt nézhetitek meg.

Következő ajánlatom számotokra a havonta megrendezésre kerülő Creative Mornings előadássorozat. Ez az előzővel szemben nem egy magyar kezdeményezés, hiszen ma már a világon több, mint 40 országban megrendezik, a Creative Mornings Budapest pedig 2011. decembere óta létezik. A minden hónap utolsó (vagy utolsó előtti) péntek reggelén tartott előadások témája havonta más és más, viszont érdekesség, hogy 2013-tól minden városban ugyanaz a téma. Januárban például a boldogság volt, és itt Budapesten a Momentán Társulat volt az előadó, februárban pedig a pénz volt a téma, és Mérő László matematikus, pszichológus és publicista gondolatait hallgathattuk meg. A programsorozat ingyenes, viszont a korlátozott férőhely miatt regisztrációhoz kötött, ehhez pedig figyeljétek a Creative Mornings Budapest facebook oldalát. A márciusi téma nem más, mint az újrahasznosítás, azt hiszem, érdekesnek ígérkezik!

Pszichológiával kapcsolatos előadásokat láthatunk a Pszinapszis szervezőcsapata által megrendezett “ízelítő előadások” keretein belül. A Pszinapszis egy diákok által szervezett szakmai rendezvény, ahol egy egész hétvégén át különböző pszichológiával kapcsolatos előadásokon, műhelyeken, workshopokon vehetünk részt. Idén első alkalommal rendezik meg ezeket az ingyenes előadásokat (a hétvége már nem ingyenes, viszont nagyon megéri kifizetni azt a 2-5 ezer forintot, talán majd erről is írok:) ), amiknek pontos időpontjáról, témájáról és a helyszínről szintén a facebookon tájékozódhattok. Eddig olyan neves előadókat láthattunk, mint Hevesi Kriszta és Almási Kitti, a téma pedig első alkalommal a női orgazmus hét útja, második alkalommal pedig az irigység, a féltékenység és az önismeret volt. Azt hiszem ezek a témák magukért beszélnek :) . Érdemes időben érkezni, ugyanis ebben az esetben is teltházas előadásokról beszélünk.

Megemlíteném még a Forum Corvinum egyetemi közösséget is, melyet Corvinusos hallgatók hoztak létre azzal a céllal, hogy segítsék a magyar fiatalok kommunikációs készségeit. Ennek eléréséhez például a Forum Corvinum Light programsorozat keretein belül ismert személyeket kérnek fel arra, hogy tartsanak előadást saját gondolataikról, tapasztalataikról. A következő alkalom március 6-án lesz, és Soma előadását hallhatjuk/láthatjuk a női kommunikációról. A részvétel itt is regisztrációhoz kötött.

Szintén a Corvinus Egyetemhez köthető Antall József Tudásközpont kezdeményezése egy bel- és biztonságpolitikai előadássorozat. A most következő (febr. 28-i) előadás címe: Véget ért az Al-Kaida? A terrorizmus mai arculata. Az hiszem, ez is magáért beszél… Bővebb információt itt találhattok.

Ezeken kívül pedig érdemes körülnézni az egyetemek honlapjain/facebook oldalain. Találhatunk csillagászatról/fizikáról szóló előadásokat az ELTE TTK szervezésében, előadássorozatot Brazíliáról, és bár nem ingyenes (viszont az 500Ft/előadás még bőven nem is a “drága” kategória), de nagyon érdekesnek ígérkezik az I. Pesti Bölcsész Akadémia előadássorozata is.

Jövő hét hétvégén pedig újra megrendezésre kerül a KAPSZLI, aminek keretein belül a Károli Gáspár Református Egyetem pszichológia szakos hallgatóinak szervezésében szintén pszichológiai témájú előadásokon vehetünk részt, és olyan előadók előadását nézhetjük meg, mint például Prof. Dr. Bagdy Emőke, Tari Annamária, vagy a már említett  Almási Kitti. És ez a program is ingyenes:)

Ha esetleg ez nem lenne elég, egy gyors Google kereséssel egyéb izgalmas programokra is rábukkanhattok. Jó szórakozást!

 

  • Facebook

Recept: Lencsesaláta

Mikor szilveszterkor kerestem valami lencsés receptet, akkor akadtam rá erre a receptre Stahl Judit oldalán, elkészítettem, és mivel mindenkinek nagyon ízlett, már akkor megfogadtam, hogy többször is megcsinálom, mert nagyon finom és egészséges, és nagyon könnyű elkészíteni. Lehet belőle kiadós reggeli, vagy könnyű ebéd.

A hozzávalók 4 főre:

  • 25 dkg lencse
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 babérlevél
  • 15 dkg mogyoró
  • 15 dkg aszalt paradicsom
  • 1 csomag újhagyma

Az öntethez:

  • 1 ek mustár
  • 2 ek vörösborecet
  • 1 dl olivaolaj
  • Só, bors
  • 1 dkg friss kakukkfű 

A lencsét beáztathatjuk előre 1 nappal (fél nappal, pár órával..), úgy hamarabb megfő, de ha nem áztatjuk be, akkoris csak fel kell tenni, és 50 perc alatt puha lesz. Tehát: a lencsét a negyedekre vágott vöröshagymával, a fokhagymagerezdekkel (elfelezhetjük őket) és a babérlevelekkel puhára főzzük.

A mogyorót megpirítjuk egy kicsit, majd felaprítjuk. Nekem ez volt az első olyan receptem, amihez mogyorót használtam (nem különösebben szeretem), így először felmerült bennem, hogy ki is hagyom, de végül beletettem, és azt hiszem, jól tettem! Nagyon jól illik a lencséhez és az aszalt paradicsomhoz is, és jó, hogy van benne valami ropogós :) .

Az aszalt paradicsomot kisebb darabokra, az újhagymát karikákra vágjuk.

Az öntet hozzávalóit simára keverjük, majd mindent jól összekeverünk a megfőtt lencsével, és már kész is. A salátát egy napig a hűtőben pihentetjük (ha kibírjuk), úgy lesz igazán finom.

Jó étvágyat!

 

  • Facebook

Óda a matt fedőlakkhoz

Szóval.

Nem hiszem, hogy lesz ezen kívül körömlakkos bejegyzés, hacsak nem szerzek be valami álom csodaszép gyönyörűséget, vagy nem találok szuperakciós körömlakkokat valahol, amiknek a beszerzési helyét meg akarom veletek osztani, de új legjobb barátom, a matt fedőlakk azért érdemel egy kis helyet.

Az egész úgy kezdődött, hogy láttam egy rakás képet a Pinterest-en olyan körmökről, amelyek matt lakkal vannak kifestve. Egy szép nap, tanulás vagy szakdolgozat írás közben, miután megnéztem az összes sorozatot, amit szoktam, úgy éreztem, hogy egy percig sem élhetek tovább matt fedőlakk nélkül (nektek is ilyen nagyon fontos dolgok szoktak eszetekbe jutni tanulás közben?:) ), így el is mentem a legközelebbi Rossmanba, ahol csak a számomra nem túl ismert NYC márkájú lakkok között találtam ilyet, úgyhogy gyorsan meg is vettem. A barátság azóta is tart, úgyhogy csak ajánlani tudom mindenkinek!

Nagyon gyorsan szárad (még akkor is, ha az alaplakk nem száradt meg még teljesen), nagyon könnyű használni, nem kell sokat szórakozni vele és hajszálpontosan felkenni, szépen eloszlik magától:), és ami a legfontosabb, szerintem nagyon szép.. Én ész nélkül rákenem bármilyen színre, de azt azért be kell látnom, hogy vannak olyan színek, amelyeknek jobban áll a csillogás, mint a “mattság”, de valahogy nekem a matt körmök sokkal kifinomultabbnak, elegánsabbnak, de mégis különlegesebbnek és vagányabbnak tűnnek (ez egy szép mondat volt, lássuk be.)

Lefotóztam pár színt -oké, a fényviszonyok még mindig adottak…-, illetve a kéket nagyobban is megmutatom, mert arra direkt tettem csillámokat is, hogy lássátok, azokkal mit művel a fedőlakk. Nem tudom, mennyire látszik, de a lényeg, hogy a csillámok csillámok maradnak, viszont nem vakítanak, hanem apró aranyos fényes pöttyökké válnak, így a csillámok kicsit “hétköznapibbá” válnak.

Persze ízlések és pofonok, lehet, hogy van, akinek egyáltalán nem tetszik, de szerintem mindenképpen érdemes beruházni egy ilyenre. :)


Matt fedőlakk

Kék köröm

  • Facebook

Ajánló: Étterem

Nem is egy, hanem rögtön kettő éttermet ajánlok nektek. Az egyiket kicsit különlegesebb alkalmakra, a másikat pedig akár “útközben beugrós”-nak.

Az első nem más, mint a Trattoria La Coppola. Ugyan még nem jártam Szicíliában, de valahogy így képzelem el az ottani éttermeket. Igazi mediterrán hangulat vár ott ránk, nem csak a berendezés miatt, hanem az olasz pincérek/szakácsok/vendégek miatt is, akik “buongiorno”-val köszönnek. Imádtam, ahogy beszéltek, vidáman, hangosan, erősen gesztikulálva :) Körülbelül fél óra alatt sikerült választanom az étlapról, ebből az első 20 percben csak azt tudtam mondani, hogy “minden kell”, aztán végül a kötelező paradicsomleves és a házi szélesmetélt friss koktélparadicsommal, fokhagymás garnélával és rukkolával lett a nyertes, és természetesen belekóstoltam a Pasim házi hússal töltött padlizsános mozzarellás raviolijába is. (Desszertet már nem tudtunk választani, már ez is sok volt). És azok az ízek! Szerintem a paradicsomleveshez a paradicsomot valami titkos kis kertben szedték 20 perccel azelőtt, hogy kihozták, a fűszereket szintúgy, a tésztát frissen készítették, a húst akkor darálták…Ha esetleg nem így történt, akkor is elhittük, tökéletes volt minden, és ahogy körülnéztem, mindenki úgy evett, ahogy az Eat Pray Love-ban Julia Roberts:) A gondok elszálltak és nem maradt más csak a finom, nagyon finom vacsora, és mellé a finom olasz bor. Mindemellé sikerült az ablak mellé asztalt foglalnunk, és mivel az étterem a nagyon hangulatos Károlyi Mihály utcában van (az Egyetem tér szomszédságában), gondolhatjátok, hogy még ez is rádobott egy kicsit az élményre, hiszen fiatalok, turisták, és a kutyasétáltató lakosok sétálgattak ott, szuper volt! :) Már csak pár Vespának kellett volna az étterem előtt parkolnia, és teljesen elfelejtettem volna, hol is vagyok.. Szóval csak ajánlani tudom, főleg azoknak, akik odavannak a mediterrán hangulatért éééés a paradicsomért:) Az árak normál étterem árak, de a honlapon láthatjátok is. A belvárosban van házhozszállítás is, de szerintem érdemes inkább elmenni és ott elfogyasztani a finomságokat.

Na de vissza a földre..

A másik hely, amit ajánlanék, egy vietnámi étterem. Erről nem is írok most sokat, aki olvassa a Világevő blogot, az biztosan hallott már a híres-neves Pho levesről. Ez tulajdonképpen egy vietnámi marhahúsleves, rizstésztával, chilivel, lime-mal. Állítólag nagyon kevés helyen lehet igazán jó Pho levest enni, de Budapesten a Sárkány Centernél van egy kis vietnámi étterem, ahol igazán autentikus ízekkel találkozhatunk (mintha tudnám, milyenek az autentikus vietnámi ízek…). Ez ugyan nagyon messze van, de jó hír, hogy nyitottak egy éttermet az Allee-hoz közel, a Mol székházzal szemben, az Október 23. utca 27. szám alatt Hai Nam néven. Egyelőre nem tudok honlapot linkelni, de előbb-utóbb biztosan lesz. A lényeg, hogyha arra jártok, és szeretnétek egy jót enni, érdemes betérni, mert ez tényleg nem egy “kínai büfé”, hanem valóban minőségi alapanyagokból készülnek az ételek. A Pho leves majdnem 1300 Ft-os ára soknak tűnhet, viszont mi nagyon megbántuk, hogy nem ketten kértünk 1 adagot (azt mondjuk elfelejtettem megkérdezni, van-e fél adag…), én kevesebb, mint a felét ettem meg, de így is az lett a jutalmam, hogy egész este rosszul voltam, mert addig ettem míg bírtam, de tényleg:) Pedig éhes voltam! Szóval ha van fél adag, akkor szerintem első körben azt kérjetek. Itt ugyan nem, de a másik étteremben már megkóstoltam ezt-azt, és szerintem bármit érdemes kipróbálni, különleges, de egyáltalán nem “idegen” ízekkel találkozhatunk, úgyhogy azoknak is ajánlom, akik esetleg egy kicsit ódzkodnak a furcsaságoktól.

És akkor a híres-neves Pho leves:

Pho leves

Pho leves

Ha valamelyik helyre elmentek, örülök, ha a bejegyzés alatt beszámoltok az élményeitekről!

 

  • Facebook
This entry was posted in Helyek by .

Mozogjunk!

Süt a nap, lassan tényleg itt a tavasz, nincs is jobb időpont arra, hogy kicsit elkezdjük formába hozni magunkat. Ezt persze sokféleképpen lehet, most az otthoni, időhatékony tornázáshoz szeretnék nektek ajánlani egy oldalt, amit nemrég találtam.

Ez az oldal nem más, mint a fitnessblender.com. A videókat, cikkeket egy nagyon, nagyon, nagyon cuki kedves házaspár csinálja, ők Kelli és Daniel. Ami miatt nagyon jó szerintem ez az oldal, hogy a  “Workouts-Full lenght workout videos” menüpont alatt kiválaszthatjuk, milyen fajta mozgást szeretnénk végezni (cardio, erősítő, szálkásító, stb.), illetve hogy milyen izomcsoportot szeretnénk megmozgatni (helyezhetjük a hangsúlyt például a karjainkra, combjainkra, fenekünkre, hasunkra). Emellett pedig címszavakat is beírhatunk a keresőbe ( kettlebell, yoga, pilates, stb). Azt ugyan kicsit hiányolom, hogy az edzés hosszát nem választhatjuk ki, viszont a videók címében mindig benne van, hány percig tart, így könnyen láthatjuk azt is. A  10 percestől a több, mint 1 órásig mindenféle van. :) A videókra rákattintva pedig oldalt az “Exercise Information” alatt láthatjátok, hogy milyen felszerelések kellenek az edzéshez (soknál semmi, de például kellhet súlyzó, gumiszalag, stb.), illetve, ami szerintem az egyik legjobb dolog, láthatjátok az edzés nehézségét 1-5-ig. Ha rendesen csinálom, akkor a 3-as 4-esnél már szokott egy kis izomlázam lenni. :)  A videókon nagyon jól látszik, hogy mit és hogyan csinálnak, de instrukciókat is kapunk a gyakorlatokhoz (mondjuk én le szoktam némítani és zenét hallgatok közben). Ha valaki be akar durvulni, kéz- és lábsúlyokkal meg lehet nehezíteni a gyakorlatokat.

Találhatunk még például recepteket, amiknél azt is leírják, mennyi kalóriát, cukrot, szénhidrátot, egyebeket tartalmaznak, vagy kinyomtatható edzésterveket is (utóbbiakért viszont már fizetni kell).

Szerintem nagyon szuper oldal, egyszerű, de nagyszerű, ahogy azt mondani szokták, nincs teledobálva reklámokkal, könnyen és gyorsan ki lehet választani, mit szeretnél.

És akkor legyen itt egy videó a házaspárról, amiben elmondják, kik ők, hogyan és miért kezdték el a Fitness Blendert, és a végén láthatjuk a kutyusukat is:)

Tornázásra fel! :)

 

  • Facebook

Honnan tudjam mennyi 15 dkg cukor?

Ugyan most már van szuper konyhai mérlegem, de régebben előfordult, hogy mérgelődtem főzés közben, ha a mennyiségek dekagrammban/grammban voltak megadva, mert honnan tudjam, az mennyi? Megpróbáltam úgy trükközni, hogy akkor az 50 dkg a zacskó fele, a 25 dkg a felének a fele, és akkor a 15 dkg meg ennek a 3/5-öde. Ugyan olyan nagyon nem lőttem mellé (és egyébként is, sütni-főzni érzéssel kell, ugye), de miután Polz Alaine: Főzzünk örömmel című könyvéből kiírtam a receptes füzetembe az lenti kis táblázatocskát, jóval könnyebb volt a dolgom. Mivel gyanakvó vagyok, elárulom, hogy mikor megkaptam a mérleget, lemértem 3-4 dolgot belőle, és tényleg így vannak:) Szóval akkor a kis segítő táblázat:

Egy csapott evőkanál liszt/cukor 1,5 dkg
Egy púpozott evőkanál liszt/cukor 2 dkg
Egy liter liszt 65 dkg
Egy evőkanál zsemlemorzsa 1,2 dkg
Egy evőkanál búzadara 1,5 dkg
Egy kávéskanál só 1 dkg
Egy késhegynyi só 0,5 dkg
Egy csapott evőkanál zsír/vaj 2-3 dkg
Egy evőkanál olaj 5-6 dkg

Remélem, nektek is segít majd!

  • Facebook

Krétafeliratos befőtt-perselyek

Ez az első ilyen bejegyzésem, így csak reménykedni tudok benne, hogy le tudom írni értelmesen a folyamatot, és a képek is megfelelő mennyiségűek és jól szemléltetik, mit, és hogyan csináltam:)

Íme, ezeknek a kis aranyos perselyeknek az elkészítését mutatom meg Nektek:

perselyek

Valamelyik hideg, havazós hétvégén kreatívkodhatnékom volt, és szerettem volna valami egyszerűet-kedveset-hasznosat készíteni, és valahogy eszembe jutottak ezek a kis perselyek.

Kellékek:

  • tiszta befőttes üvegek, amekkorát szeretnétek (ha van rajtuk papír, azt nem muszáj leszedni róluk, én sem tettem)
  • táblafesték, ecset
  • textilek (lehet maradék is), ha vékony, akkor felvasalható bélés (ezért ne szaladjatok a méteráruboltba, ha nincs, vagy válasszatok kicsit erősebb anyagot, vagy csináljátok enélkül, maximum nem lesz tökéletes, de nem is ez a lényeg)
  • befőttesgumi
  • színes szalag
  • olló, ceruza, esetleg vonalzó, vasaló, tű, cérna
  • a felirathoz kréta/krétatoll

Ami ezek közül nem található meg minden háztartásban, az a táblafesték. Nekem nagy kedvencem, mert 1000 dologra fel lehet használni, elrontani nehéz vele bármit, és szerintem nagyon jól néz ki bárhol a krétás felirat. Szóval érdemes beszerezni, 1500 Ft körül van egy elég nagy tégely, és nem szárad be, sokáig fel lehet használni.

Elkészítés:

Először a választott anyagra tegyük rá a befőttes üveget fejjel lefele, és kb két ujjnyi távolságban húzzunk köré egy kört ceruzával. Ha ez megvan, akkor a befőttesüvegeket fessük le a táblafestékkel, amíg mi a persely tetejét készítjük, a befőttesüveg addig is szárad. Nem muszáj az egészet, én pl. nem szedtem le a papírt, és csak arra festettem, de el tudom képzelni pl. nagyobb befőttesüvegen szív/csillag/akármi alakban is a festést. Nekem 2 réteg kellett, lehet, hogy más típusú festéknél ez több/kevesebb, de látni fogjátok, ha jó.

Ezután térjünk vissza a textilhez: vágjuk ki a kört és a közepére húzzunk egy kb 3-3,5 cm-s vonalat, és ennek a végeire egy-egy “kacsacsőrt” (tudom, tudom, relációs jelnek hívják), ahogy a lenti képen is láthatjátok. Ha vékony az anyagotok és van vasalható közbélésetek (vékony!), akkor vágjatok ki ebből egy csíkot, és vasaljátok rá a csíkra (természetesen egy másik anyagon keresztül, de ha valakinek van ilyenje, az gondolom használni is tudja). Ezután vágjátok ki a csíkot a vonalak mentén, és vasaljátok szét. Ez lesz a persely nyílása. A nyílást és a kör szélét varrjátok körbe (én géppel csináltam cikk-cakk öltéssel, de kézzel is lehet pl. pelenkaöltéssel). Már kész is a teteje:) Ha megszáradt a befőttesüveg, akkor egy befőttes gumi segítségével rögzítsétek a tetejét az aljához, a befőttes gumit takarjátok el egy szép színes szalaggal, és már kész is! A krétával pedig ráírhatjátok, épp mire gyűjtötök benne. Szerintem nagyon jól néznek ki, szuper aranyosak, és nagyon egyszerűen és gyorsan el lehet készíteni őket. Ajándéknak is nagyon jó!

persely teteje

(A képek minőségéért elnézést, nem nagyon tudok itthon normális fényviszonyokat produkálni ilyen borongós időszakokban.)

 

  • Facebook

One Billion Rising

Nem gondoltam, hogy így az elején egy ilyen komoly témáról lesz szó, viszont most nagyon aktuális a február 14-i One Billion Rising (Egymilliárd nő ébredése) nap miatt.

Annak, aki esetleg még nem hallott róla: 2013. február 14-én nők milliói fognak világszerte táncolni azért, hogy felhívják a figyelmet a nők és gyermekek elleni erőszak megszüntetésének fontosságára, illetve arra, hogy ez a problémakör több figyelmet érdemel, mint amennyit kap. Ehhez elkészült a hivatalos dal és koreográfia, melyet bárki megtanulhat otthon is. Érdekesség, hogy a kampányt a Vagina monológok írója, Eve Ensler indította el.

Miért fontos ez?

Azért, mert sajnos még ma, 2013-ban is kell erről beszélni, fel kell hívni a figyelmet ezekre a nőkre, illetve arra, hogy van lehetőségük kiszabadulni bántalmazó környezetükből. És itt most nem Amerikáról, Indiáról, vagy bármelyik távoli helyről van szó, hanem Magyarországról is. Hajlamosak vagyunk becsukni a szemünket és nem észrevenni, ha munkahelyünkön vagy a szomszéd lakásban segítségre szoruló nőt látunk/hallunk, ők pedig nem mernek segítséget kérni.

Nincsenek pontos adatok arra, hogy Magyarországon hány nőt bántalmaznak évente, pontosan azért, mert a bántalmazások nagy részéről nem is tudunk. Becslések szerint Magyarországon minden negyedik nő bántalmazott valamilyen formában. Szerencsére  az utóbbi időben valami mégis csak elindult, reklámfilmekkel (emlékeztek a Háztartási  balesetek című videóra?), különböző programokkal próbálják felhívni a figyelmet a problémára. A nagyobb figyelmet mutatja az is, hogy az Európai Unió Alapjogi Ügynöksége 2011-12-ben reprezentatív felmérést készített a EU-n belüli nők elleni erőszakról. Ennek eredményét idén, 2013-ban fogják publikálni.(részletek itt).

A téma kimeríthetetlen és nagyon érdekes, de mégsem szeretnék most oldalakat írni statisztikákról, adatokról, arról, hogy világszerte hol és mekkora problémát jelent a nők bántalmazása, illetve a pszichológiai háttérről.

Inkább arra szeretném felhívni a figyelmet, hogy tényleg ne csukjuk be a szemünket, és merjünk beszélni róla, kérdezni, segíteni.

Magyarországon a legnagyobb nők elleni erőszakkal foglalkozó szervezet a Nők a Nőkért Együtt az Erőszak Ellen (NaNE). Honlapjukon találhattok különböző információkat, adatokat, segíthetitek működésüket, illetve megtaláljátok elérhetőségeiket, ha ismertek olyat (vagy ne adj’ Isten ti magatok vagytok azok) akinek segítségre van szüksége. Minden este 18-22 óráig működtetik segélyvonalukat, mely a 06-80-505-101-es ingyenes telefonszámon érhető el.

A nokjoga.hu-n szintén tájékozódhattok, találtok történeteket bántalmazottaktól, bántalmazottakról, illetve találhattok különböző telefonszámokat, melyeken jogi ügyekben lehet segítséget kérni.

Ha azonnal szükség van valamilyen segítségre, ingyenesen hívható napi 24 órában az Országos Kríziskezelő és Információs Telefonszolgálat a 06-80-20-55-20-as telefonszámon.

További hasznos telefonszámokat és információkat találhattok itt.

De beszéljünk a dalról és a táncról! A dal szerintem egy hihetetlenül lelkesítő dal, olyan, amilyen a filmekben szokott lenni, és a hideg ráz tőle (pozitív értelemben) :) . Én ma kb. ötször meghallgattam, és éreztem az erőt:)

Itt van, hallgassátok:

 

És ez alapján könnyen megtanulhatjuk a koreográfiát is:

 

Az ország különböző pontjain különböző időpontokban került megszervezésre a tánc előadása, itt tájékozódhattok a helyszínekről és az időpontokról: http://www.facebook.com/pages/Onebillionrising-Budapest/3865193914352463062

Budapesten február 14-én lesz a Mammut 2-ben 15:00-kor és a Corvintetőn 20:00-kor, hogy az is el tudjon menni, aki 3-kor még dolgozik. Egyébként ahogy olvastam, sok jóga- és tánciskola óráin megtanulják majd a koreográfiát, és az órák keretein belül kerül majd sor a táncra. Szerintem ez nagyon szuper:)

Én valószínűleg nem tudok elmenni, de itthon mindenképpen táncolok majd. Menjetek el vagy táncoljatok otthon Ti is!

Végül pedig álljon itt a magyarországi hivatalos videó:

  • Facebook

Amerikából jöttem, mesterségem címere…

Emlékszik még valaki erre a játékra?:)

Na, komolyra fordítva a szót:

Átlag 25 éves budapesti lány vagyok (nő, gyakoroljuk ugyebár:) ), most fejeztem be a főiskolát, lassan 7 éve egyedül lakom -mármint tesóval, Pasival, de nem “otthon”-, ami azt jelenti, hogy sikerült reeeengeteg tapasztalatot összegyűjtenem arról, hogy hogyan főzzünk a semmiből valamit, honnan tudjuk hogy mégis mennyi az 5 dkg liszt és mi az a habarás, hogyan próbáljuk meg beosztani az időnket úgy, hogy mindenre jusson idő, és azt a minimál szabadidőt ami a munka után marad, ne csak a házitündérkedésre fordítsuk, hanem egyéb dolgokra. Bár hozzáteszem, lehet, hogy csak én pörögtem túl az elmúlt pár évben ezt a kérdéskört, hiszen a suli-munka-háztartás-magánélet kombináció nem feltétlenül a legjobb. De lehet okosan is csinálni, ezt megtudtam az évek alatt:)

 Volt már egy-két munkahelyem, épp újat keresek, de erről még fogtok hallani bővebben is szerintem.  (Addig is ha valaki tud valamit, na, szóval tudjátok).

Jöjjön egy kis sablon szöveg: szeretek mindenfélével foglalkozni, új dolgokat kipróbálni, részt venni jó dolgokban, kitalálni jó dolgokat, imádom Budapestet, sétálni, fotózni, varrni, kreatívkodni, filmeket nézni és közben elaludni, satöbbi, satöbbi…

Jelenleg a tesómmal, féligmeddig (féligmeddig=nem hivatalosan, és a cuccai egy része még a saját lakásában található) a Pasimmal és egy macskával élek, ez a közeljövőben redukálódni fog egy darab Pasira és egy darab macskára, juhú! :) Gondolom ez a költözködés valami felhőtlen móka és kacagás lesz, ha esetleg nem, arról is hallani fogtok azt hiszem:)

Bemutatkozásnak ennyit, a többi majd jön…

 

  • Facebook

Az első bejegyzés: mi ez?

Régóta tervezgetem egy ilyen oldal elindítását, de eddig mindig találtam megfelelő kifogást arra, hogy miért is ne csináljam. Ilyenek például a “nincs időm”, “úgysem olvasná senki”, “úgyis abbahagyom fél év után”, “minek még egy ilyen”, stb. De végül úgy gondoltam, hogy mi lenne, ha ahelyett, hogy azon gondolkozom, hogy “de jó lenne egyszer”, inkább elkezdeném, aztán meglátjuk,  mi lesz belőle. Tudjátok, új év, új lendület, új tervek, új ötletek…:)

Mindenféléről fogok írni, ami érdekel, és remélem, titeket is. Elsősorban csajos blog lesz, de szerintem egyes bejegyzések mindenkinek érdekesek lehetnek majd, később azt is leírom, miért.

Szóval lesz itt szó receptekről, könyvekről, öltözködésről (igen, direkt használom ezt a szót a divat helyett), ősrégi és szupermodern házi praktikákról, mozgásról, programokról, zenéről, filmekről, kreatív ötletekről és úgy alapvetően tényleg mindenről, ami foglalkoztat.

A Fotók menüpont alatt a fotóimat találhatjátok majd, egyelőre mindenféle tematika nélkül, csak úgy, mert szeretek fotózni és a jól sikerült képeket szeretem megosztani másokkal is..:) Erre eddig a  Facebook-ot használtam (és részben használom most is), de gondoltam, ha már ez itt az én birodalmam, akkor miért ne.

Az Énblog menüpont alatt olvashatjátok, éppen mi történik velem, mik és miért inspirálnak egy-egy bejegyzés megírására. Na, nem fogom elmesélni, mit ettem vacsorára és épp mi történik a munkahelyemen, inkább csak a fontosabb dolgokat írom majd le, azért, mert én mindig olyan kíváncsi vagyok arra, hogy az egyes bloggerek (már akik nem énblogot vezetnek) mit csinálnak az életben, hova utaznak, mik történnek velük, és úgy amúgy milyenek. Ez kicsit “lazább” lesz, mint a többi rész, talán kicsit még közvetlenebb, és az is lehet, hogy nem figyelek majd annyira a szerkesztésre sem..:)

A Vendégek között barátaim, ismerőseim bejegyzéseit láthatjátok  mindenféle témáról. Ez azért lesz jó, mert így különböző véleményeket, nézőpontokat különböző stílusban olvashattok, olyan dolgokról is, amiről én nem írnék, azért, mert nem vagyok jártas a témában, nem foglalkoztat annyira, vagy azért, mert éppen eszembe sem jut. Szeretnék majd bizonyos időközönként bedobni egy-egy témát, és ugyanarról a témáról legalább 2-3 bejegyzést kitenni más-más emberektől.

Ehhez kapcsolódóan nagy tervem, hogy a blognak lesz egy olyan része is később (és hopp, itt visszautalok arra, miért lehet érdekes mindenki számára), amikor bizonyos témákat férfi és női szemszögből is megközelítek -nyilván a férfi megközelítést nem én írom majd, bár az is vicces lenne- , szerintem mindenképpen tanulságos és mókás lesz!

A Fotók és az Énblog bejegyzései nem fognak megjelenni a főoldalon, mert úgy gondolom, ezek nem tartoznak szorosan az oldalhoz, minden mást egyébként folyamatosan láthattok a Főoldalon, így nem kell kutatni az új bejegyzések után:)

Első bejegyzésnek ennyi elég is lesz, meglátjuk, mi lesz ebből! Eleinte heti 1-2 bejegyzésre számítsatok, aztán úgyis kialakul minden. Remélem tetszeni fog!

És hogy miért pont greenberry.hu?

Azért, mert 1 (update: 2) hete gondolkodom a néven (és nem csak én, már baráti és barátnői segítséget is igénybe vettem), de nem tudtam dönteni, és a szuperjó ötleteim sajnos mind már létező domainek voltak, így beírtam egy excel táblába rengeteg lehetséges nevet, és a véletlen szám függvény ezt dobta ki. Ez a fajta mélyen megalapozott döntési módszer nagyon jellemző rám, és általában bejön…:)

Az oldal természetesen még sokáig épül-szépül majd, ezt a minimál előregyártott designt reményeim szerint hamar felváltja valami egyedibb, és valószínűleg a menüsor is bővülni fog.

Ha tetszik, likeoljátok az oldalt a facebookon, szóljatok hozzá a bejegyzésekhez, írjátok meg, mi érdekelne titeket akár itt, akár emailben a hello@greenberry.hu-ra!

Jó olvasgatást!

 

  • Facebook